シャンプーで抜け毛を減らし、育毛したい

null元々髪の毛の量が多くて悩んでいるほどだったのに、年齢を重ねるにつれて抜け毛が気になるようになりました。
少々抜けているだけなら「髪の毛のボリュームが抑えられてちょうど良い」と余裕だったものの、最近ではシャンプーの後や髪の毛をとかした後の抜け毛の量をついついチェックしてしまいます。
何とか育毛で抜け毛を減らしたいと思い、色々調べてみました。
カンタンに育毛に取り組めそうな方法の一つは、育毛に良いシャンプーを使うことだとわかりました。
市販されているシャンプーは洗浄力が強く、普通の人が使う分にはそれほど問題がないようなのですが、抜け毛が多い人には刺激が強いのだそうです。
育毛シャンプーは頭皮を傷めない洗浄力でありながら、皮脂をきちんと洗い流せるうえ頭皮環境を整えてくれるようになっています。
皮脂がたまっていると、育毛や発毛の妨げになり、抜け毛の原因にもなってしまいます。
頭皮が健康になると抜け毛が減り、髪の毛が育ちやすい環境になるため、育毛も期待できます。
色々な種類の育毛シャンプーが販売されていますが、男性用だけでなく女性用もあります。
また、乾燥肌用や脂性肌用といった肌のタイプ別、天然成分配合のものなど様々で、どれもとても良さそうです。
実際にシャンプーを使用した人の感想を読むと、抜け毛を防いだり予防する効果を実感した人が何人もいたので、心強く感じました。
どれが良いか迷いますが、抜け毛に効きそうなシャンプーを選んで購入し、育毛を目指して使い続けようと思います。